Esimene jooks peale haigusnähte.

Viimasest jooksust sai tänaseks juba kuus päeva mööda. See palavikuteema murdiski mu maha ning ühe päeva lebasin niisama mööda. Kuigi palavik andis päris kiiresti järgi ja polnud üldse kõrge, siis mõjus see organismile raskelt. Natuke kiiremini liikudes tundsin kohutavat väsimust. Käisin aias veidi rohimas ja see võttis nii läbi. Jooksmisest võis vaid unistada. Kuigi peab tõdema, et seda ma isegi ei teinud. Veel eilegi oli raske kuuma suveilma haiguse jääknähtudest eristada. Küll aga käisin eile järves ujumas. Lihtsalt nii palav oli. Mõtlesin küll, et õhtuks raudselt kurk haige, aga ei.

Täna hommikul juba varakult liikvel olles nägin päris mitut jooksjat ning see sütitas ka minus soovi tossud jalga ajada. Otsustasin, et tuleb üks hästi rahulik jooks. Pulsi hoian madalal. Kohe päriselt. Ei osanud arvata ka põlve olukorrast midagi, seega tasa ja targu.
downloadfileSoov pulssi alla 150 hoida ei õnnestunud, aga alla 160 jäi keskmine kindlasti. Sellise kiirkõnni ja jooksu vahepealse liikumise kõrvalt jäi meeldivalt palju aega ümbritsevat jälgida. Vahepeal jäin täiesti seisma, et mõned pildid klõpsida. Need pausid tõmbasid ka pulssi veidi alla.
IMG_20150807_115355Pärast kolme kilomeetrit oli enesetunne väga hea. Muidugi oleks tahtnud kiiremini joosta, kuid see oleks võinud tähendada, et lõpuks oleks tundnud end võib-olla halvasti ja poleks jooksuga rahul ning annaksin asjatult alust oma taastumise ebaõnnestumise üle viriseda.
Screenshot_2015-08-07-13-15-35